Si vous avez récemment subi une thyroïdectomie, ou si un membre de votre entourage familial en a subi une, vous connaissez l’importance de la nutrition postopératoire. Après une ablation de la thyroïde, il est impératif de faire attention aux aliments et aux boissons que vous consommez. Une alimentation équilibrée après l’opération est obligatoire pour une récupération et une guérison appropriées, mais il peut également y avoir des fast-foods pour tout le monde ensemble. En cette période troublée, beaucoup se posent des questions: Quelles sont les options alimentaires les plus productives?Aliments pour après l’ablation de la thyroïde afin que les patients puissent guérir temporairement et bien sans difficultés supplémentaires.
Les légumes crucifères, tels que le chou, le chou-fleur et le brocoli, impliquent de grandes quantités de goitrogènes. Les goitogènes sont des composés qui peuvent interférer avec la production d’hormones dans la glande thyroïde. Maux de tête similaires aux déséquilibres hormonaux.
Le soja est un autre aliment qui contient des goitrogènes, qui peuvent interférer avec la production d’hormones thyroïdiennes lorsqu’ils sont nourris en grande quantité. En outre, le soja a été trouvé pour réduire les niveaux sériques de thyroxine chez certaines personnes et également inhiber l’absorption des médicaments oraux trouvés dans la lévothyroxine. Par conséquent, il mérite d’être évité par d’autres personnes qui ont eu leur thyroïde enlevée ou qui souffrent d’hypothyroïdie.
La caféine a été associée à une menace accrue d’hyperthyroïdie en raison de ses effets stimulants sur le métabolisme du corps. Les personnes qui ont subi une ablation de la thyroïde limitent donc leur consommation de caféine et évitent de manger trop de café ou d’autres boissons contenant de la caféine.
Les fibres sont obligatoires pour une bonne digestion. Cependant, trop de fibres peut interférer avec l’absorption de certains médicaments d’ordonnance après une thyroïdectomie, en ajoutant un remplacement de l’hormone thyroïdienne substitutive et des moyens de traitement lévothyrox, tels que les céréales et les légumineuses, après une thyroïdectomie, jusqu’à ce qu’un fournisseur de soins de santé prenne une décision différente.
Les fruits de mer crus peuvent contenir des bactéries ou des parasites nocifs qui peuvent causer de graves troubles de la condition physique s’ils sont nourris avec une personne dont la formule immunitaire a été affaiblie en raison d’une opération antérieure, comme une thyroïdectomie ou une radiothérapie pour les tumeurs cancéreuses de la glande thyroïde ou des ganglions lymphatiques environnants. Il est important que les autres personnes qui ont eu leur thyroïde enlevée évitent absolument de manger des fruits de mer crus et optent plutôt pour des fruits cuits si elles le souhaitent.
Les aliments à manger après l’ablation de la thyroïde sont:
L’iode est un nutriment vital pour la production d’hormones dans le corps, c’est donc un must pour les autres qui ont eu leur thyroïde enlevée. Sources adéquates d’iode. Sa consommation peut aider à réparer les niveaux d’hormones thyroïdiennes naturellement sans avoir à prendre de suppléments nutritionnels.
Le sélénium est un autre minéral essentiel pour les autres personnes atteintes de troubles thyroïdiens. Il aide à convertir les hormones T4 en la forme active des hormones T3 et pourrait donc être impératif pour d’autres personnes qui ont eu leur thyroïde enlevée. Les aliments tels que les noix du Brésil, les graines de tournesol, les champignons et le thon impliquent beaucoup de sélénium et devraient être incorporés dans l’alimentation.
Les graisses saines comme les acides gras oméga-3 sont également vitales après la thyroïdectomie, car elles aident à réduire l’inflammation et la production d’hormones. Le saumon, le maquereau et le hareng sont des sources parfaites de ces graisses saines et méritent d’être consommés régulièrement. L’huile d’olive est également une source intelligente. oméga-3; Incorporez-le dans votre cuisine au lieu d’autres graisses saturées comme le beurre ou le saindoux.
Enfin, les protéines sont essentielles dans les régimes d’ablation post-thyroïdienne, car elles aident à augmenter les niveaux d’énergie et à réguler le métabolisme. Les viandes maigres comme la volaille ou la dinde sont d’excellents choix, mais les œufs et les légumineuses comme les lentilles peuvent fournir beaucoup de protéines sans trop de gras. Beaucoup de gras ou de calories. Le quinoa comprend les neuf acides aminés essentiels, ce qui en fait l’une des ressources protéiques totales les plus productives. L’ajout de ce grain total aux salades ou aux soupes peut être une source appropriée de nutrition après une thyroïdectomie.
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