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Qui n’a pas plongé sa main dans un paquet de frites, puis est passé amèrement à cause de ce geste de savoir qu’il allait empêcher avant la fin de l’emballage? Les puces ont une culpabilité et plus peu probable qu’elles résistent à l’émotion que nous consommons sans poser trop de questions. Cependant, sa consommation supérieure peut entraîner de véritables problèmes d’aptitude physique.
Jon Livesey, un journaliste et un merveilleux amoureux de collations salées, admet avoir nourri longtemps jusqu’à six jetons compatibles avec la journée. « Si un ou plusieurs de ces sachets étaient une grande poche, j’ai ajusté mon apport en conséquence; je considère-t-il en ploutôt cela comme un bonus petit », a avou-t-il un article de Surrey Live.
Ce dernier spécifie d’être un client de Chips of the Pringles Brand: « Une fois que je grinçais, je n’ai certainement pas empêché avant que le tube ne soit vide. Ils m’ont donné là-bas, presque sans culpabilité, parce qu’il ne m’a pas dit de ne pas me le dire. Ne remplacez pas considérablement. «
Avec l’explosion de documentaires et de livres sur les risques de nourriture ultra transformée (UPF), Jon Livesey a commencé à poser des questions. « La consommation trop de sel le long d’une longue a également été peut contribuer aux calculs rénaux, à l’ostéoporose, au cancer de l’abdomen et à la mort prématurée », admet-il.
En fait, les copeaux sont riches en sel, calories et graisses saturées, tous les points qui peuvent endommager l’aptitude physique à l’occasion de l’excès. Le NHS recommande de ne pas dépasser 6 grammes de sel conformément à la journée pour les adultes et les adolescents sur 11 ans. Lorsque le journaliste a enveloppé plusieurs Sachetsadray, il a absorbé presque une partie de sa contribution.
Face à ces révélations, Jon Livesey a fait une résolution radicale en 2022: il a arrêté les jetons. Les premières semaines ont été difficiles. « Le distributeur automatique du lieu de travail a un symbole de tentation, mais j’ai supposé que le défi et la préférence se sont progressivement disparus. «
Trois ans plus tard, Jon n’a plus touché un seul jet, même si son cercle de parents continue de le consommer. « Comme prévu, mon poids n’a pas remplacé et je suis beaucoup plus malheureux », plaisante-t-il. « Peut-être qu’un jour vous pouvez les goûter comme une petite cupidité occasionnelle . . . » Si vous n’avez pas perdu de poids en empêchant les frites, les paramètres de conditionnement physique auront avancé: dans une rétention spécifique de l’eau, une pression artérielle élevée ou du cholestérol.
Les chips sont parmi les aliments ultra transformés, indiqués comme ayant un effet sur la condition physique. Cependant, certaines études tuent cette observation. Le professeur Tim Spector, spécialiste de la forme physique intestinale, a déclaré que les puces peuvent impliquer une dose intelligente de potassium, un nutriment essentiel. « S’ils sont frits dans de l’huile de tournesol, ce qui est le cas pour les frites de qualité la plus intelligente, donc ils impliquent beaucoup de potassium, et évidemment, un peu de sel. » ».
En ce qui concerne la menace du cancer, des études ont montré que les puces impliquent de l’acrylamide, une cuisson produite par des produits chimiques à haute température dans l’amidon. « En 1994, l’International Cancer Research Center (CIRT) a classé l’acrylamide comme probablement cancérigène pour l’homme. Selon le groupe de course IARC, il existe des preuves chez l’homme dans la cancérogénicité de l’acrylamide mais des preuves suffisantes chez les animaux de laboratoire », indique le site de l’environnement cancéreux.