Des sentinelles pour aider les jeunes à composer avec le stress et l’anxiété

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Le 26 novembre 2019

Adeline Mantyk – [email protected]

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©Adeline Mantyk – L’Avantage De Rimouski

Une première cohorte des ambassadeurs a déjà été formés au Cégep e Rimouski. Deux d’entre eux, Geneviève, qui étudie la gestion d’entreprise et de Xavier, une forêt de technologie de l’étudiant, parler de l’importance de leur rôle peut être à leurs pairs: « Parfois, vous vous sentez beaucoup de pression, comme maintenant, à la fin de la session, Comme quoi. Je me suis interrogé, en me demandant ce que je pouvais faire quand j’ai vu les signes de l’anxiété chez les élèves. Un ambassadeur me permet d’être un guide vers les bonnes ressources, c’est un peu comme la RCR (réanimation cardiorespiratoire), mais pour la santé mentale », explique Xavier. « Nous sommes un peu comme une sentinelle, un phare pour guider, explique qu’ils ne sont pas les seuls qui se sentent cette pression », a ajouté Geneviève.

Mme Dumais dit que, après le Cégep, plusieurs institutions ont déjà levé les mains pour bénéficier de la formation, comme l’UQAR, Rimouski-Neigette Centre de Formation ou à la Maison des Jeunes.

©Adeline Mantyk – L’Avantage De Rimouski

Nathalie Dumais

©Adeline Mantyk – L’Avantage De Rimouski

Yannick Lapointe-Dufour, press conference host, Xavier, Geneviève, Nathalie Dumais and Cécily Tudeau, from COSMOSS Rimouski-Neigette.

Un programme pour tous les

39 pages de Stress et d’Anxiété de Sensibilisation Kit est disponible en ligne gratuitement, comprend des ateliers pour les jeunes, fournit des outils pour réduire le stress et pistes pour l’action et la réflexion, et de ressources, les organisations qui les jeunes peuvent consulter, de les aider dans leurs efforts.

Le programme a été créé grâce à l’implication de plusieurs partenaires, qui ont travaillé dans ce sens pour les deux années: la Santé Mentale du Québec BSL, de Rimouski-Neigette l’Emploi des Jeunes Carrefour, le CFRN, le système Intégré de Santé et le Centre de Services Sociaux (CISSS) BSL, CLEF Mitis-Neigette, de Rimouski Maison des Jeunes, UQAR, Rimouski Collège de Rimouski de Grands Amis. Sa création a été soutenue financièrement par COSMOSS BSL. Les jeunes ont également été impliqués dans le processus.

Informations: https://smq-bsl.org/pisapres/

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